Sindromul premenstrual cum afectează starea de spirit
Sindromul premenstrual poate fi definit ca un set de modificări, care apar la femei la nivel hormonal, care presupun schimbări la nivel fizic printre care găsim:
inflamație a pieptului, dureri de cap, stare generală de rău, dureri de cap, constipație sau diaree etc.
De asemenea duce la schimbări emoționale și comportamentale, cum ar fi starea de spirit deprimată, atacurile de furie, iritabilitatea, anxietatea, vrăjile plângerii, confuzia, retragerea socială, modificările apetitului (pofte de mâncare sau băutură).
Aceste modificări încep să prindă contur în a doua jumătate a ciclului (aproximativ 14 zile, după prima zi a menstruației anterioare), atingând maximul lor cu câteva zile înainte de apariția menstruației și disparând când menstruația cade.
În general, aceste modificări asociate hormonilor nu au un impact mare sau sunt limitate în principal la aspectul fizic. Schimbările emoționale și comportamentale sunt abia în sfera de aplicare. Dar Pentru alte femei, sindromul premestrual este de o asemenea amploare încât reprezintă o revoluție emoțională pentru ele mergând chiar până la paralizarea rutinelor lor în aceste perioade.
Pentru acest grup de femei, sindromul premenstrual apare cu o forță atât de mare încât au o mare sentiment de tristețe și abatere, simt că și-au pierdut interesul pentru activitățile lor zilnice. Ei prezintă un mare pierderea stimei de sine, sentimentele de vinovăție și lipsa de speranță. De asemenea, pot prezenta iritabilitate care poate duce la o comportament ostil atât față de ei înșiși, cât și de ceilalți, devenind ceea ce noi numim tulburare disforică menstruală.
Deși este un sindrom cunoscut de medicină, nu s-a stabilit încă de ce aceste modificări hormonale sunt atât de marcate la unele femei. Teoriile axate pe componenta hormonală sugerează că cauza este un dezechilibru între estrogeni și progesteron, nivelul primelor fiind mai mare.
Alte teorii centrează originea într-o dietă săracă în care ar exista un deficit de vitamina B, niveluri scăzute de magneziu și calciu.
Alte teorii afirmă că cel mai important factor este componenta psihologică, subliniind faptul că femeile cu mai multă încărcătură emoțională sunt mai susceptibile de a suferi de sindrom premestrual.