Și tu, ce tip de celulită ești?

coaja de portocala

Elle fanning

Actrița își menține corpul ferm datorită baletului, disciplină pe care a practicat-o de când era mică.

În ce constă: „Denumite„ celulita modelelor ”, aceste bulgări de glicație își au originea în organizarea internă proastă a colagenului”, explică cosmeticiana Gema Cabañero.

De ce se întâmplă: „Glicația este procesul prin care zaharurile aderă la fibrele de colagen, determinându-le să-și piardă puterea, să se deterioreze, să se dezorganizeze și chiar să se rupă”, spune Cabañero.

Biotherm Body Refirm

Ce să fac: „Evitați consumul excesiv de glucoză și carbohidrați din produse de patiserie și dulciuri și creșteți aportul de proteine”.

Acasă: Uleiul de masaj Biotherm Body Refirm împotriva celulitei vizibile (44 €) produce un efect de ridicare a pielii. Aplicați pe coapse și fese, ciupiți-vă cu ambele mâini în val și masați cu pumnii închiși, folosind articulațiile.

Picioare

Beyoncé

Puternic, ferm și fără celulită. Picioarele cântăreței sunt sculptate cu exerciții fizice și dietă.

În ce constă: În această zonă „există de obicei un amestec de 3 tipuri de celulită: dură, flască și edematoasă care provoacă umflături și lasă o singură lățime”, explică dr. Natalia Ribé.

Ce trebuie să faceți: «Beți apă, faceți exerciții aerobice și creșteți aportul de fibre. Masajele localizate activează circulația și elimină acumulările de grăsime ”, spune Ribé.

Reductor intensiv Somatoline 7 nopți

Plan personalizat: Firma Nestlé lansează site-ul web „La Salud se Entrena” (planlasaludseentrena.es) cu un program complet personalizat de 12 săptămâni, cu trucuri și rețete pentru a planifica un meniu sănătos și exerciții super eficiente.

Acasă: Reductorul intensiv de 7 nopți al Somatoline (49,90 €) favorizează reducerea grăsimilor și elimină excesul de lichide.

Blat de brioșă

Taylor Swift

Yoga și o dietă sănătoasă sunt responsabile pentru impactul abs.

De ce se întâmplă: Biotipul „femeia măr” are mai multe grăsimi abdominale datorită predispoziției genetice.

Chei dietetice: Castravete, țelină, năsturel, sparanghel și anghinare netezesc burta. Evitați carbohidrații albi (paste și orez), alcoolul, grâul și glutenul. Când vă simțiți balonat, beți apă pentru a ajuta sistemul limfatic să funcționeze mai puțin și să elimine fluidele în mod natural.

Ia-l pe Mio în talie

Corset abdominal: Exercițiul cardiovascular și abs sunt două arme infailibile pentru a pune capăt Michelin nedorit. Desigur, „când te duci să le faci, asigură-te că împingi buricul spre coloana vertebrală. Exercițiile care fac ca burta să iasă sunt interzise ”, spun experții de la Mio.