Transpirația nu te face să slăbești, acesta este motivul - Știri locale, Poliție, despre Mexic și

Relația dintre sudoare și pierderea de grăsime, am putea spune că există, dar nu așa cum se crede

Fotografie ilustrativă

Soarele Toluca Online

slăbești

Cu siguranță am auzit vreodată că transpirația ne ajută să slăbim. Acest mit este mai degrabă luat ca regulă: „Pentru a slăbi trebuie să transpiri”.

Uneori ca interpretare: „transpirația te face să slăbești”. Și de aici avem probleme.

Cine spune că transpirația te face să slăbești și de ce? Pe ce ne bazăm? Acest mit pare să apară dintr-o relație neclară și destul de falsă. Dar relația dintre sudoare și pierderea de grăsime, am putea spune că există, dar nu așa cum crede legenda urbană.

Transpirația te face să slăbești?

În sine, actul transpirației nu te ajută să slăbești. Fenomenul fiziologic are aproape nici o cheltuială calorică. Cantitatea sa este total neglijabilă.

Prin urmare, nu are rost să vorbim despre sudoare ca procedură prin care putem slăbi.