Truc pentru a pierde în greutate Sărut Pasionat Armonia Corpului
Cât de mereu sunt aici, în linia mea de a oferi dragilor mei cititori alternative plăcute și plăcute a pierde in greutate, care ne îmbunătățesc sănătatea și ne ajută să ne menținem greutatea dorită.
Și sunt atât de multe activități și alimente plăcute și sănătoase încât am întotdeauna un subiect de scris pe blogul meu și îți reamintesc că ai ALTERNATIVE întotdeauna să mănânci prost sau compulsiv pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit sau pentru a te bucura de mâncare sau pentru a te reconecta cu tine sau pentru a reduce anxietatea.
Sărut pasional pentru a slăbi
Când a fost ultima dată când te-ai sărutat cu pasiune?
Sărutul pasionat arde o tonă de calorii (6,4 calorii pe minut, în conformitate cu noul raport al sexului din 1991 al Institutului Kensey), ceea ce înseamnă că sărutul partenerului tău 10 minute pe zi echivalează cu arderea a 23.000 de calorii sau pierde 4 kilograme pe an cu plăcere!
Un alt secret pentru a slăbi
Atâția ani suferind pentru a pierde câteva kilograme în plus și apoi pentru a le readuce într-o clipită, atât de mulți ani de resemnare și frustrare. O mulțime de strategii teribile bazate pe lipsă, pe produse miraculoase, pe gândirea că ești inadecvat într-un fel, pe sentimentul rău pentru că ești sub control, pe diete cu conținut scăzut de calorii care nu funcționează pe termen lung și creează anxietate.