Și dacă ți-ai redus talia de cinci centimetri în timp ce te masează
Sfaturi nutriționale
Adăugat de: Marta Rey 03/11/2020
Marta Rey
Ultimul mesaj de Marta Rey (vezi toate)
- Iadul de a fi gras - 13.01.2021
- Care este diferența dintre dietă și lumină? - 01/12/2021
- Cum să-ți subțire burta? - 01/11/2021
Tehnicile utilizate în reducerea masajelor ajută la intensificarea circulației sanguine care reactivează metabolismul local și mobilizează fluidele și grăsimile intracelulare astfel încât organismul să le asimileze și să le elimine corespunzător.
mișcări care se efectuează în aceste masaje, ajuta la dizolvarea țesutului adipos în zonele în care există grăsimi acumulate. Acest proces este mult mai rapid la bărbați decât la femei, deoarece femeile au un strat mai gros de grăsime decât bărbații și acest lucru este mai rebel, costând mai multă muncă pentru eliminarea acestuia.
Tehnicile sau mișcările de reducere a masajelor sunt
Frământare. Acesta constă într-o lucrare profundă asupra fibrelor musculare în care acestea sunt crescute și comprimate în așa fel încât aparatul neuromuscular să fie stimulat.
Ciupit. Prin ciupirea unei zone și eliberare, circulația și nutriția musculară sunt promovate. Este ca atunci când strângem în mod repetat un burete sub apă. Se face prin atingerea zonelor în care vrem să slăbim.
Atingere. Este o frecare care se realizează asupra acumulărilor de grăsime, în diferite direcții pentru a activa zona și a mobiliza fluidele interstițiale ale țesutului, precum și grăsimea acumulată.
Vibrații. Se face fie cu mișcări de percuție foarte rapide ale mâinilor, fie folosind echipamente specifice pentru acestea, așa cum ar putea fi ultrasunetele pe care le vom vedea mai târziu.
Aceste mișcări, efectuate în ordinea și direcția adecvată, produc o mobilizare a substanțelor reținute în țesuturi care ne fac să avem mai mult volum și, prin urmare, ne îngrașă.
Echipamente pentru reducerea masajelor .
Dacă aceste mișcări sunt efectuate și cu ajutorul unor echipamente specifice, rezultatele sunt spectaculoase.
Velasmooth.
Combină masajul cu frecvența radio bipolară și lumina infraroșie.
Cu radiofrecvența bipolară, există o încălzirea în zonele profunde ale dermei care stimulează metabolismul țesuturilor Datorită căruia se produce un efect lipolitic deosebit. Mai mult stimulează fibroblastele prezente în țesut pentru a produce colagen și elastină care produce o întărire în țesut. Tot acest proces este, de asemenea, ajutat de lumina infraroșie care facilitează activarea celulelor și reabsorbția fluidului extracelular din țesuturi și îmbunătățește alimentarea cu oxigen a țesuturilor prin promovarea schimbului celular.