Shirataki, sau cum să mănânci paste fără regrete
Este unul dintre secretele dietei din Asia de sute de ani. Pastele Shirataki sunt un aliment foarte sănătos, cu aproape nici un fel de calorii, perfecte pentru a te bucura de pastele delicioase, fără a sări peste dieta ta și, mai ales, fără a te simți vinovat.
Când începeți o dietă slabă în scăderea în greutate a carbohidraților, veți avea cu siguranță dorința cumplită de a vă scufunda dinții într-o farfurie bună de orez sau paste. Ei bine, aveți deja o soluție sănătoasă foarte bună la această problemă datorită shirataki, tradiția asiatică care, pe lângă faptul că are grijă de sănătate ajută la îngrijirea liniei.
Ce este pastele shirataki
Shirataki înseamnă „cascadă albă”, porecla sa provine din textura sa particulară și din culoarea albă. Veți putea găsi aceste paste sub formă de tăiței, tăiței, orez ... așa că, dacă sunteți un iubitor de carbohidrați, puteți gusta diferite forme ale acestor paste pentru a vă oferi un un tribut foarte sănătos, cu aproape nicio calorie la corpul tău.
Pastele Shirataki provin din rădăcină konjac, pe care probabil îl știți despre faimoșii bureți de curățare a feței, un tubercul din care se extrage o făină compusă în principal din glucomanan.