Shakira îți oferă un secret pentru a avea un corp ca al ei

Shakira, a avut al doilea copil cu ea Gerard Piqué în ianuarie și și-a recuperat deja silueta făcând o dietă și o rutină de exerciții fizice din mâna antrenorului său Anna Kaiiser, creatorul AKT inMotion (o metodă care are peste 800 de minute de exerciții disponibile pe internet).

Kaiser ne-a povestit cum cântăreața și-a recâștigat greutatea la doar opt săptămâni după naștere, precum și care erau exercițiile ei preferate.

„Aceste exerciții durează o oră și se schimbă întotdeauna. Am vrut să creez o rutină care se schimbă și în care nu te plictisești niciodată. Schimbi cursurile la fiecare două săptămâni făcând hip hop, balet etc. Și ai rezultate bune ”, i-a explicat Kaiser lui E! Știri.

Shakira a pierdut 4 centimetri la șold în opt săptămâni. De atunci, Kaiser a călătorit la Barcelona pentru a se antrena cu ea la fiecare două săptămâni, sau o dată pe săptămână, dacă este necesar.

---