Shake de fulgi de ovăz cu ciocolată - Portal de nutriție Herbalife Portal de nutriție Herbalife

Smoothie de ciocolata si fulgi de ovaz

Luați drumul cu acest hrănitor nutritiv de nuci. Ambalat cu proteine, vitamine și minerale.

Dimensiunea porției

Ce vei avea nevoie

2 linguri de Herbalife® Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix, ciocolată
1 cană de lapte fără grăsimi, cu conținut scăzut de grăsimi sau de soia
⅓ ceașcă de fulgi de ovăz
1 lingura de unt de nuci
1 banana mica
3-5 cuburi de gheață
Amestecă toate ingredientele până se amestecă bine.

Ce să fac

Combinați ingredientele într-un blender și amestecați bine.

Informații nutriționale (lapte degresat)

Calorii: 455
Proteine: 23 g
Glucide: 68 g
Grăsime: 11 g

Informații nutriționale (lapte cu conținut scăzut de grăsimi)

Calorii: 470
Proteine: 23 g
Glucide: 68 g
Grăsime: 13,5 g

Informații nutriționale (lapte de soia)

Calorii: 475
Proteine: 22 g
Glucide: 65 g
Grăsime: 15 g

---