Sfaturi pentru stele
Cu toții suntem uneori prea leneși ca să ne ridicăm de pe canapea și să începem să ne facem corpul. Credeți că vedetele nu au astfel de probleme? Confuzi, multe dintre vedete ca o luptă zilnică cu dorința de a renunța la antrenamentele sportive și de a petrece timpul acordat acestora să nu facă nimic. Spurează povești despre cum Jennifer Lopez, Cameron Diaz și alte vedete se pregătesc în mod corect.
Jennifer Lopez
Cântăreț cu o figură excelentă a lui Jennifer Lopez, deoarece nimeni nu știe de ce este necesar să participi la sport și să demonstrezi în mod clar rezultatul:
Uneori vin acasă și nu mă simt prea bine. Apoi mă forțez să merg la sală. Iar când te întorci, te aduci pentru a-ți coafa părul, machiajul. și mă simt uimitor. Corpul meu napoleon viguros și, cel mai important, sunt mândru de mine.
Cameron Diaz
O altă vedetă, care sărbătorește cea de-a 40-a aniversare, dar totuși capabilă să ofere cote pentru majoritatea tinerilor de 20 de ani - este Cameron Diaz. Filozofia sa de formare este simplă:
Sunt foarte consecvent. Știu că dacă îmi lipsește un antrenament - îmi va afecta corpul.
Emmy Rossum
Actrița Emmy Rossum este, de asemenea, în favoarea regularității în antrenamente:
Dacă aș fi în ajunul antrenamentului de forță, dar nu simt un efect suficient, voi merge la mai mult. Faceți exerciții fizice în mod regulat și veți vedea rezultatul.