Sfaturi pentru sănătate Vârstnici și nutriție; Rețeaua de știri a Clinicii Mayo
Malnutriția este o problemă gravă de sănătate. Recunoașteți semnele de avertizare și cum să ajutați persoana iubită în vârstă să evite malnutriția.
Scris de personalul Clinicii Mayo
O nutriție bună este esențială pentru sănătatea și bunăstarea generală, dar mulți oameni în vârstă sunt expuși riscului unei alimentații slabe. Aflați despre cauza problemelor de nutriție la vârstnici și semnele acestora, precum și măsurile pe care le puteți lua pentru a vă asigura că persoana în vârstă atât de dragă dvs. mănâncă o dietă bogată în nutrienți.
Probleme de malnutriție
Malnutriția la persoanele în vârstă poate duce la diverse probleme de sănătate, cum ar fi:
- Sistem imunitar slab care crește riscul de infecții
- Slabă vindecare a rănilor
- Slăbiciune musculară și mai puțină masă osoasă care poate duce la căderi și fracturi
- Mai mult risc de spitalizare
- Risc crescut de deces
În plus, malnutriția poate duce la un dezinteres crescut față de alimente sau la un apetit slab, ceea ce nu face decât să agraveze problema.
Cum începe malnutriția
Cauzele malnutriției pot părea clare: prea puțină mâncare sau o dietă lipsită de nutrienți. Cu toate acestea, malnutriția este adesea cauzată de o combinație de probleme fizice, sociale și psihologice. De exemplu: