Sfaturi pentru învățarea snowboard-ului

Snowboardingul necesită echilibru, rezistență la picioare și capacitate aerobă anterioară pentru a putea face acest lucru corect. Cu toate acestea, există aspecte ale acestui sport pe care trebuie să le cunoaștem pentru a începe în practica sa. În videoclip putem vedea câteva sfaturi de bază, foarte util pentru cei dintre noi care nu am urcat niciodată pe o scândură în zăpadă.

După cum putem vedea, este esențial să învățăm să planificăm în timp ce menținem greutatea pe picioare și echilibrăm cu ajutorul brațelor și trunchiului, odată ce știm acest lucru, este foarte util să învățăm să întoarcem.

În acest videoclip putem vedea cum se întoarce pe o parte și pe cealaltă, începând fiecare cotitură cu trunchiul și apoi concentrând greutatea pe tocuri sau pe vârful piciorului, în funcție de unde vrem să ne întoarcem. Este important să mențineți genunchii îndoiți și îndoiți-i pentru a ajuta la viraj.

---