Sfaturi pentru întărirea dinților

Smalțul dinților este o barieră de protecție împotriva cariilor

smalț Este stratul exterior al dinților și este ceea ce îi ajută să îi protejeze de cavități. Purtarea smalțului în timp este normală. Cu toate acestea, este, de asemenea, în puterea noastră să menținem acel strat exterior al dinților sănătos și cât mai puternic posibil.

Ce putem face? Primul, ai grija de dintii nostri cu o igienă orală adecvată, spălându-se pe dinți după fiecare masă. Deși trebuie amintit faptul că smalțul se poate uza dacă periajul este prea rapid și viguros. Cel mai bine este să folosiți o perie moale de păr cu un unghi de 45 de grade față de marginea gingiei, iar mișcările trebuie făcute înainte și înapoi, cu mișcări scurte și ușoare. Și, împreună cu periajul, este important să îl folosiți fluor deoarece întărește smalțul și ajută la repararea etapelor incipiente ale cariilor dentare.

Dinți sănătoși și puternici

Un al doilea sfat este de a limita consumul de alimente și băuturi zaharoase Deoarece bacteriile din gură se hrănesc cu zahăr, care ulterior se transformă în acizi, care se înmoaie și uzează smalțul. Și ferește-te de băuturile răcoritoare cu îndulcitori artificiali, deoarece conțin și acizi care uzează smalțul în timp.

---