Sfaturi pentru curățarea corpului după bongging pe petreceri TN

În câteva zile mâncăm alimente cu multe calorii și organismul ne cere o curățare.

În câteva zile mâncăm alimente cu multe calorii și organismul ne cere o curățare. Cum să vă recuperați și să vă simțiți bine din nou?

Rulouri, carne, înghețată, nougate, fructe uscate, pâine dulce, băuturi răcoritoare și alcool sunt 1protagoniștii meniului petrecerii. Primele zile ale anului sunt ideale pentru a începe lucruri noi, cel puțin dieta pentru a purifica corpul sărbătorii de Crăciun și Revelion.

După aceste date în care nu s-a lipsit de nimic, corpul nostru suferă, ne simțim grei și balonați. O curățare bună ne va face să ne simțim mai activi, reînnoiți și pregătiți să începem noul an cu mai mult entuziasm.

Cinci sfaturi pentru detoxifierea organismului

Apa, cel mai bun aliat: Bea multă apă pe tot parcursul zilei, de preferință fără gaz. Bândul pe stomacul gol activează metabolismul și redă pielii noastre toată hidratarea pe care a pierdut-o în ultimele zile. Hidratarea organismului este esențială în aceste luni de temperaturi ridicate și ajută la eliberarea toxinelor din corpul nostru.

Adăugarea câtorva picături de lămâie în apa proaspătă crește efectul său de purificare, deoarece acidul citric ajută la curățarea corpului, un alt aliat bun este sucul de portocale la micul dejun.

---