Sfaturi pentru cocktailuri cu conținut scăzut de calorii - Cursuri de cocktailuri
În barul de cocktailuri puteți face o mare varietate de amestecuri și băuturi pentru toate gusturile și nevoile, așa că aici vă spunem cum să preparați cocktailuri cu conținut scăzut de calorii.
Dacă lucrați într-un bar sau ați pregătit diferite amestecuri de cocktailuri pentru un grup de prieteni sau familie, poate cineva a preferat să nu bea nimic pentru că era la dietă, așa că vă prezentăm o serie de sfaturi pentru a vă ajuta cocktailuri cu conținut scăzut de calorii.
Sfaturi pentru cocktail-uri fără calorii
Deși alcoolul oferă puține calorii (aprox. 7 pe gram), celelalte ingrediente din prepararea cocktailurilor sunt cele care oferă cel mai mare conținut caloric, întrucât sunt utilizate în mod obișnuit diferite tipuri de băuturi răcoritoare, zahăr, sucuri concentrate etc. O margarită obișnuită conține 600 de calorii, așa că știți de ce dietele se abțin de la băut.
Din acest motiv, vă împărtășim câteva sfaturi pe care mulți barmani le-au folosit cocktailuri cu conținut scăzut de calorii și astfel toți se pot bucura de un cocktail delicios fără a adăuga calorii suplimentare corpului lor.
Nu utilizați amestecuri gata
Primul pas pentru a avea "cocktailuri dietetice„Nu este de a folosi amestecurile pe care le vând în supermarketuri. Deși face mai ușor prepararea de cocktailuri, cumpărarea unei sticle de amestec de margarita sau a unei alte băuturi, aduce și un conținut suplimentar caloric, de aceea vă recomandăm să utilizați ingrediente naturale, în special suc de lămâie sau grapefruit, care sunt folosite chiar și pentru a slăbi.
Folosiți înlocuitor de zahăr
Zahărul este utilizat într-o mare varietate de preparate pentru îndulciți cocteilurile, ceea ce le face cu adevărat delicioase, dar este o bombă cu calorii, aproximativ 50 de calorii pe pahar. Așadar, vă recomandăm să utilizați un îndulcitor non-caloric pentru a îndulci băuturile, desigur că nu veți obține aceeași aromă, dar veți obține un conținut mai scăzut de calorii.