Sfaturi împotriva obezității

supraponderal este o problemă socio-sanitară care s-a înrăutățit în ultimii ani și se manifestă a este un trend ascendent. Noi modele de comportament au dus la schimbări foarte semnificative în dieta regulată și activitate fizică. Modificări legate de noile obiceiuri de cumpărare, selecția și prepararea alimentelor, care au fost însoțite de un consum mai mare de alimente procesate, produse zaharoase, alimente cu valoare nutritivă mai mică și un consum redus de fructe și legume proaspete.

acord co-promovare

Aceste componente ale noii hărți a consumului de alimente nu au beneficiat tocmai de starea de sănătate a oamenilor și efectele lor cresc rapid riscul de supraponderalitate și obezitate în populație.

Situația actuală prezintă o prevalență a 17% obezitate și 37% supraponderal la adulții spanioli. Datele produse de sondajul spaniol de sănătate (ENSE, 2017) sunt și mai îngrijorătoare pentru valorile din grupa de vârstă de la 2 la 17 ani, deoarece obezitatea infantilă rămâne ridicată (28% supraponderal și obezitate la băieți și fete).

dieta slabă este un factor de risc comun nu numai pentru obezitate, ci pentru toate bolile netransmisibile (MNC) care reprezintă cea mai mare povară a bolilor în populația mondială, bolile cardiovasculare, diabetul, cancerul și bolile respiratorii. (Planul global de acțiune pentru prevenirea bolilor netransmisibile 2013-2020 al Organizației Mondiale a Sănătății, OMS)

Progresele în cunoașterea bolilor cronice au făcut posibilă evidențierea nevoii enorme de prevenire, înainte ca boala să devină o afecțiune gravă. Noul fenotip „supraponderal, obosit și dureros” combinat cu diferite modificări coincide cu multe boli cronice, favorizate de obiceiuri nesănătoase și evitabile. Excesul de greutate și obezitatea compromit în continuare calitatea vieții și sporesc problema.