Sfaturi de dietă de la bloggerii de slăbire Elizabeth de One Twenty Five
Vă spunem întotdeauna că unul dintre cele mai bune instrumente de slăbit este un grup de sprijin excelent ... deci știți că această comunitate uimitoare este deja acolo? Noua ta motivație ar putea fi la un clic distanță!
Chiar dacă apelați la web pentru sfaturi și motivație pentru a vă menține în formă, este posibil să nu știți despre comunitatea blogurilor personale de slăbire actualizate constant de oameni reali la fel ca dvs. Nu nutriționiști certificați, nu profesioniști în fitness, doar femei care doresc să-și găsească greutatea fericită și să ajungă acolo în modul corect. Îmi place să citesc aceste bloguri (Fitblrs, pentru cei care sunt găzduiți pe Tumblr) pentru că sunt atât de inspirați. Urmărirea acestor femei uimitoare documentându-și propriile urcușuri și coborâșuri, progresul și emoțiile lor este un memento fantastic că nu ești singur în propria ta căutare de a rămâne în formă sau de a rămâne în formă și că fiecare are propriile lupte. În plus, este minunat să văd strategii și sfaturi care au beneficiat femeile adevărate și de aceea am fost atât de încântat să găsesc câteva dintre aceste superstaruri și să vă împărtășesc cuvintele lor preferate despre înțelepciunea de slăbit...
Faceți cunoștință cu Elizabeth sau Liz așa cum o cunosc fanii ei, din One Twenty Five. Blogger cu sediul în Toronto (deși nu pentru mult timp; se va muta la Londra în mai puțin de o lună), a devenit o comunitate de bloggeri de slăbire pentru blogurile sale cinstite, simțul incredibil al umorului și sfaturile înălțătoare. (Maratoni, oameni buni!) Uită-te la acea surpriză care provoacă înainte și după fotografia de mai sus; Deși Liz este încă în călătorie, transformarea ei până acum este deja surprinzătoare.
Iată câteva dintre sfaturile pe care ni le-a împărtășit Liz: