SFATURI Aceste 5 alimente îți fac părul să cadă

Autor: omar.gonzalez

MEXICO CITY.

sfaturi

Părul este reînnoit la fiecare 7 ani și cu acest proces culoarea, strălucirea și rezistența acestuia sunt modificate. Cu toate acestea, consumul acestor 5 alimente poate accelera acest proces și căderea acestuia.

A sări peste micul dejun, a bea mai puțin de 4 pahare de apă și a mânca la ore dezordonate contribuie la maltratarea scalpului ”, subliniază el. Viviana Vargas, nutriționistă.

Feriți-vă de ei!

În mod normal, o persoană pierde 100 de fire de păr pe zi, dar atunci când această cantitate este depășită, atunci există o problemă; de exemplu, o dietă proastă ”, spune The Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite.

Începeți să vă îngrijiți părul prin reducerea consumului acestor alimente care cauzează căderea părului.

1. Zahar

Potrivit dermatologului Jessica Wu, consumul excesiv de zahăr poate stimula producția de insulină și hormon masculin androgen, care reduce dimensiunea foliculilor de păr și subțiază părul.