Sexul favorizează arderea a până la 200 de calorii Poblanerías online

A avea sex de două sau trei ori pe săptămână Este una dintre cele mai plăcute modalități de a pierde în greutate și de a rămâne în formă, deoarece într-o sesiune de aproximativ 25 de minute sunt arse până la 200 de calorii, a declarat Teresa Flores, sexolog și director de comunicare al Boston Medical Group.

favorizează

O viață sexuală face parte dintr-o viață sănătoasă, deoarece sexul poate aduce beneficii nesfârșite de tot felul; una dintre acestea este arderea caloriilor ".

Pentru să fie în stare fizică bună, întâlnirile intime pot fi la fel de eficiente ca și alte activități, cum ar fi înotul, alergarea, mersul pe jos sau ciclismul timp de 30 de minute.

sexul ca exercițiu fizic are capacitatea de a calma stresul și îmbunătățesc calitatea vieții, pe lângă faptul că sunt plăcute, a explicat expertul.

diferența dintre actul sexual iar sportul este că mulți oameni nu le practică adesea din cauza lipsei de timp, a disciplinei reduse, a monotoniei sau a lenei.