Sexul este singura dietă fericită pentru unii, deși raportul științific uruguayan spune că nu -
Cine poate nega că o bună practică coitală accelerează inima, stimulează circulația, ajută la somn și „ainda mais”? Acum, toate aceste cheltuieli de energie, are vreo valoare atunci când încerci să slăbești? Ultimele concluzii internaționale în acest sens înțeleg că compararea sexului cu exercițiile fizice este absolut lipsită de sens. „Cu excepția cazului în care faci dragoste timp de două ore pe zi cu partenerul tău, în ritmul unui film porno și o ții în picioare în orice moment”, spune un raport din publicația „Cambio”, după un studiu realizat cu oameni de știință și sportivi, analizând consumul de energie al diferitelor poziții sexuale stabilite în Kamasutra.
„De fapt, a considera că sexul poate stimula fizic individul împreună cu practicarea unui sport este o exagerare ... cu excepția cazului în care persoana vorbește despre sporturi cum ar fi biliardul, șahul sau tragerea la țintă”.
Antrenorii consultați au fost de acord că „actul sexual are un spor sporit de muncă, ceea ce înseamnă o adevărată pierdere de grăsime. Deși este foarte bun, ca exercițiu este insuficient ", adaugă aceștia, precizând că pozițiile orizontale ale actului sexual implică cu greu o scurgere de energie mai mare decât privirea la televizor, iar pozițiile verticale consumă cu greu ceea ce o plimbare, într-un ritm lent.
De la respectarea faptului că în media pozițiilor bărbatul arde puțin mai puțin de 100 de calorii, iar femeia doar puțin mai mult de 50, comparația cu simplul fapt de a merge repede (120 de calorii), a coborî și a urca scările ( 150 de calorii), sau pur și simplu plimbându-se prin cumpărături (100 de calorii), arată că mitul stabilit nu depășește el. Conform pozițiilor Kamasutra: „Dresaj”, ar arde 63 de calorii masculine și 85 de femei, „Șurubul arhimedean”, 59 la bărbați și 47 la femei. „Atacul taurului”, respectiv 80 și 70. „Asaltul tigrului alb”: 94 la bărbați și 40 la femei, „misionarul” (poziția occidentală prin excelență) 86 la bărbați și 46 la femei.
Sunt cei care trăiesc și luptă
Pentru portalul «gordos.com», confruntat cu decizia de a pierde în greutate, «există doar unul, care este, fără îndoială, cel mai plăcut: a pierde kilograme în timp ce faci dragoste. Fiecare mișcare reprezintă un atac împotriva supraponderabilității și un stimul pentru stimă de sine și plăcere ».
Deși apărătorii dietei sexuale recunosc că „este nevoie de timp și de muncă”, își asumă faptul și explică aspectele esențiale care trebuie îndeplinite pentru a atinge obiectivul cu aceste mijloace. «De la micul dejun, cea mai importantă masă a zilei, în funcție de intensitatea cu care doriți să vă treziți, ar trebui să înceapă numărătoarea inversă a caloriilor: un sărut moale, de exemplu, consumă 10 calorii, unele mângâieri 15 calorii și mișcări mai îndrăznețe pentru a vă întinde până la 20 de calorii. Scoțând hainele de la companie în pat la acele ore, 25 de calorii, dușul obligatoriu de dimineață poate consuma între 130 și 500 de calorii în funcție de cine săpune pe cine, cu ce burete, printre alte detalii. Dacă atingeți o poziție coitală în timp ce stați la duș, veți câștiga 400 de calorii. Adică, pot fi arse 500 de calorii, spun aceste mâncăruri zâmbind, înainte de a se îmbrăca și a începe ziua.