Sesiune cardio acasă 20 de minute pentru a slăbi cu Zihara Arrasate

avem premiera noua secțiune de pe Runnea TV, Antrenează-te cu Zihara, și o facem cu o sesiune cardio ideală pentru transpirație și slăbire. O clasă regizată de directorul nostru sportiv Iker Muñoz, în care vom lucra întregul corp; apăsați redare și obțineți cea mai bună versiune în timpul sesiune cardio acasă 20 de minute pentru a slăbi cu Zihara.

Ideală pentru transpirație și promovarea arderii grăsimilor, această sesiune cardio are un durata aproximativă de 20 de minute in care vei lucra toți mușchii; atâta partea superioară a corpului ca partea inferioară a corpului. Între exercițiu și exercițiu, vom paria pe odihnă activă; A stimul care ne permite să ne recuperăm din anul precedent, controlează-ți respirația și pregătește-te pentru următorul exercițiu, ești gata să alergi?

---