Serviciu 1 1 - Mireia Hurtado Mindful Eating

Procesul însoțitor de alimentație conștientă, acceptare și compasiune Constă din 10 sesiuni inițiale cu mine de 1 oră pe săptămână, prin zoom, în care te voi însoți, pas cu pas, astfel încât să îți poți construi toate abilitățile necesare pentru a avea grijă de tine și pentru a te servi în funcție de valorile tale și de viața la care tânjești. După finalizarea procesului inițial, vom evalua împreună continuitatea.

Fiecare dintre sesiuni va fi eminamente orientată spre acțiune, cu exerciții în care vom lucra cu mâncare, meditații, practici ghidate și multe altele.

În timpul procesului,
veți avea acces la:

    10 SESIUNI INDIVIDUALE DE 1 H SĂPTĂMÂNAL, ÎN TIMPUL CEL MAI BINE VINE LA VOI (SA FIE DE ACORD). MONITORIZAREA INDIVIDUALIZATĂ A EVOLUȚIEI. EXERCIȚII PRACTICE DE EFECTUAT ACASĂ ÎN FIECARE SĂPTĂMÂNĂ. NOTE ȘI AUDIO PENTRU PRACTICI.

Vă pot ajuta dacă:

    DORIȚI SĂ SPĂRĂȚI CERCUL VICIOS DE RESTRICȚIE-DISCONTROL cu mâncare MÂNCAȚI EMOȚIONAL/ATRACTIV
    / PURGE/tulburări alimentare. mâncați restricționat sau exersați EXERCIȚIUNE O RELAȚIE ADEVĂRATĂ CU CORPUL TĂU. SUFERI ANXIETATE/STRES/LIPSĂ DE CURS /
    NESATISFACȚIE VITALĂ/stima de sine scăzută AVETI NEVOIE DE SPRIJINUL MEU PERSONALIZAT ȘI PROFESIONAL.

Te îndrum spre noile tale obiceiuri sănătoase

DACĂ AȚI DUBITURI DESPRE DACĂ ACEST PROCES DE ÎNVĂȚARE GUIDAT ESTE PENTRU DUMNEAVOASTRĂ, COMPLETAȚI FORMULARUL DE CONTACT VĂ GĂSEȘTI MAI SUS.

serviciu

Câteva mărturii pentru a vă oferi mai multă lumină

EȘTI DESPRE A FACE UN PAS MARE, MIZAND PE TINE, PENTRU RECUPERAREA SPAȚIULUI ȘI ÎNCEPUTĂ ÎNGRIJIREA TE BINE MAI BUNĂ ȘI DISPUTAREA CORPULUI ȘI ALIMENTULUI DIN NOU.

Așadar, poate că cuvintele altcuiva care au fost deja prin acest proces vă pot clarifica mai bine îndoielile.