Septembrie este luna în care se încep mai multe diete, dar doar 5% au succes El Diario Vasco

Spaniolii câștigă în medie între două și patru kilograme în timpul sărbătorilor

Septembrie este luna în care spaniolii încep cele mai multe diete, dar doar 5% dintre aceștia au succes, potrivit dr. López-Nava, directorul Unităților de endoscopie bariatrică ale Spitalului Universitar HM Sanchinarro (Madrid) și Spitalului HM Delphi din Barcelona.

este

Potrivit expertului, Spaniolii înregistrează în medie între două și patru kilograme în perioada vacanței din cauza stilului de viață sedentar și a alimentației slabe. Această situație înseamnă că septembrie este luna aleasă de majoritatea spaniolilor pentru a începe o dietă pentru pierderea în greutate, majoritatea fără succes.

Dr. López-Nava a explicat că vara este un moment critic pentru persoanele supraponderale, deoarece două sau trei kilograme se adaugă celor două pe care probabil le-au luat de Crăciun și cele două care vor crește în vara următoare.

"Este un cerc din care este foarte dificil să ieșim fără ajutor profesional și care ne poate face să câștigăm cu ușurință 10 sau 12 kilograme în 10 ani, cu problemele de sănătate pe care le implică acest lucru", a asigurat el.

Expertul subliniază că, de cele mai multe ori, dieta care se începe este corect conceput, dar acest lucru eșuează deoarece este foarte greu de îndeplinit, întrucât foamea și lipsa de sațietate împiedică prelungirea acesteia pentru timpul necesar.