Sen, un remediu pentru constipație - Infuzii Susarón

Din când în când aveți nevoie de ajutor suplimentar pentru a merge la baie. Dacă v-ați găsit vreodată în această situație, vă oferim o soluție: senna, o plantă care poate fi luată într-o dietă echilibrată și sănătoasă. În plus, vă oferim și alte sfaturi privind o dietă bogată în fibre, astfel încât să puteți avea un tranzit intestinal reglementat.

constipație

Ce este sen?

Sen este un tufiș de un metru sau metru și jumătate înălțime. Frunzele sale sunt de culoare verde deschis, iar din inflorescențele sale în formă de ciorchine unele flori galbene. Din aceste flori semințele vor ieși apoi sub formă de păstăi.

Sen Este originar din India, al cărui nume științific este Cassia Angustifolia. Deși astăzi cultivarea sa este larg răspândită și o putem găsi în Egipt, Sudan sau Spania. Desigur, fiecare dintre aceste specii va avea propriul nume.

Sen are efect laxativ, în acest caz frunzele au mai multă putere decât fructele. Principalele componente ale sennei sunt senoside, mucilagii și flavonoide. Acestea acționează prin captarea apei și creșterea acesteia în lumenul colonic, ceea ce provoacă presiune în intestin și aici acțiunea sa laxativă.

Cum să o luați

Există diferite versiuni ale sennei, dar cea mai utilizată este sub formă de infuzie. Poate fi luat singur sau cu alte plante. Aceste amestecuri vor contribui la îmbunătățirea efectelor dorite, la fel ca în cazul infuziei noastre de Laxsana, care prin adăugarea de anason favorizează eliminarea gazelor. În sortimentul nostru de infuzii veți găsi și Adelgasana care, în afară de senna, conține coada calului, un alt aliat pentru a atenua retenția de lichide.