Semințe de chia - Semințe
Aroma sa plăcută de nuci și cantitatea sa mare de vitamine și minerale fac din semințele de chia o mâncare excelentă pentru a pierde în greutate și pentru a controla pofta de mâncare. Introducerea acestuia în dieta ta va fi foarte simplă și poți beneficia și de proprietățile pe care aceste semințe le contribuie la sănătatea ta.
Cuprins
Semințe de chia: ce sunt acestea?
De asemenea cunoscut ca si Salvie, Chia este o plantă originară din America Centrală. Semințele sale conțin cantități mari de fibre, carbohidrați, vitamine și minerale. Aceste au fost utilizate în mod obișnuit de mayași și azteci, Cu toate acestea, după colonizarea europeană au fost uitați, la fel ca alte alimente precum Nemuritoare val Quinoa.
Din fericire, în ultimii ani mulți oameni au lucrat pentru a restabili valoarea semințelor de chia și a altor alimente.
| 1 | Semințe de in de crescătorie ecologice - 500 gr | Fără recenzii | 2,24 € | Vezi pe Amazon | |
| Două | Cuptor cu lemne Chia Seeds Eco 250 g | 116 Recenzii | 2,65 € | Vezi pe Amazon | |
| 3 | 100% semințe de chia ecologice - calitate superioară 1 x 1 kg - mituso | 1.058 recenzii | 7,99 € | Vezi pe Amazon | |
| 4 | Sevenhills Wholefoods Semințe de Chia Raw Organice 1kg | 3.644 recenzii | 9,99 € | Vezi pe Amazon | |
| 5 | SEMINTE DE CHIA BIO 500 gr | Fără recenzii | 4,25 € | Vezi pe Amazon |
Utilitatea semințelor de chia
Semințele de chia au câștigat recent relevanță datorită lor contribuție ridicată a Omega3 la organism. Aceasta poate fi utilizată prin măcinarea sau mestecarea semințelor. Combinația de Omega3 și fibra conținută în semințe fac chia a hrană ideală pentru combaterea constipației și scăderea colesterolului din organism.