Secretul pentru a slăbi armonia - Ai grijă de sănătatea ta emoțională
Era un om atât de slab, atât de slab, încât a trebuit să treacă de două ori prin vamă pentru a afla dacă intrase în țara vecină. Era un tip atât de gras, atât de gras, încât Îngerul său păzitor a trebuit să doarmă într-un alt pat. Grăsime și slab, bulimic și anorexic din alte vremuri au fost asumate ca parte a moștenirii comice a țării noastre fără traume majore. Dar vremurile s-au schimbat. Da Astăzi poți fi prost, arogant, mulțumit, ipocrit, hoț, arogant, trișor, șmecher, corupt, orice vrei, mai puțin gras. Și, dacă nu vrem să fim grași, care este secretul pierderii în greutate?
Obsesia colectivă de a slăbi
Pentru a ne înțelege, o fată de astăzi crede că Marilyn Monroe era ca o tamburină, să nu mai vorbim de matroanele romane și Venusele culturii clasice. Pentru început, acestea nu s-ar încadra în dimensiunile medii vândute în niciun butic. Iar Rubens Graces nu ar găsi o ținută pentru ei sau în secțiunea de mărime plus din El Corte Inglés. Ce este „cool” astăzi este ca Victoria Beckham, acel pachet evaziv de oase prost expediate, încoronat de o expresie satisfăcătoare în formă de nas cu usturoi.
Problema nu este doar că societatea noastră se mișcă după coduri de aparență și primul impact, în care simpatia, bunătatea sau cultura contează pentru foarte puțin dacă aveți ceea ce ei numesc un „corp grozav”. Mai degrabă, modelele prin excelență sunt măturile care merg, care constituie idealuri de neatins pentru tineri și provoacă nenorociri fizice și mentale reale.
fitness (Din păcate, termenul anglo-saxon s-a strecurat în lexiconul nostru), „a fi în formă” are multă modă pură, un cod iconic apărat de designeri, publicitate, film și televiziune.
Există doar două modalități de a realiza acest lucru: să nu mănânci sau să mănânci mai puțin și să faci mișcare. Extremele sunt boli, dar pentru cetățeanul obișnuit calea este să urmeze o dietă.
Cu măsură, pentru a fi bine, pentru ca inima noastră să funcționeze corect, pentru a evita diabetul și atacurile de cord, este potrivit să mâncăm o dietă. Problema este că nu totul este aur care strălucește în planurile scumpe de scădere în greutate, dietele minune și miturile unor produse sau alimente. Există o întreagă industrie construită în jurul alimentației și esteticii fizice. De exemplu, acum totul are Omega-3, care reduce colesterolul (rău), ca să nu mai vorbim de alte ingrediente pseud științifice care sunt publicitate amestecate cu iaurturi, fursecuri și băuturi. Publicitatea și consumul folosesc obsesia dominantă de a fi fin și subțire pentru a ne vinde totul. Din fericire, unii medici ne amintesc cât de bun poate fi uleiul nostru de măsline sau mănâncă o mână de nuci.