Secretul Helenei Christensen pentru a arăta grozav la 50 de ani
Suntem mai mult decât obișnuiți să vedem supermodelele actuale care arată minunat pe podiumuri și în afara podiumurilor, dar din când în când, unele dintre modelele care erau faimoase în anii 90 ne surprind cu o poză care ne amintește de cât de spectaculoase sunt, chiar și cu multe altele peste ani.
Acesta este cazul Helenei Christensen. Frumoasa fotomodel danez, care a împlinit 50 de ani pe 25 decembrie, a încărcat o fotografie pe contul ei de Instagram unde s-a lăudat cu tipul grozav, inclusiv cu abs, care a revoluționat rețeaua socială. Și se pare că anii nu au trecut pentru Christensen, care menține aceeași siluetă subțire, același păr și aceeași atitudine seducătoare și lipsită de griji pe care a avut-o acum mai bine de două decenii, când era una dintre cele mai renumite supermodele din lume. - și imaginea semnăturii Victoria's Secret.
Dar tipul grozav al danezului nu este doar o chestiune de gene bune și noroc: pentru a-și menține corpul atât de tonifiat și de musculos, Helena se antrenează exhaustiv și practic zilnic cu intensitate ridicată și sporturi foarte eficiente, cum ar fi dansul cu bastonul sau boxul.
Modelul face dans de stâlpi - sau dans de stâlpi - de mult timp, o activitate aparent simplă care necesită munca multor grupuri musculare în același timp și arde multe calorii. Pole dance a devenit la modă în ultimii ani datorită numeroaselor sale beneficii - îmbunătățește flexibilitatea, tonifică membrele, crește stima de sine, eliberează endorfine ... - deși să înveți cum să o faci corect necesită timp. "Ultimul lucru pe care l-am făcut a fost dansul cu stâlpii și este foarte dificil. Nu știu dacă voi reuși vreodată să fac totul bine, înălțimea mea funcționează împotriva mea, dar este atât de frumos să văd ... . Am un stâlp în sala de mese și îl pot urca., Agățat de el și fac câteva poziții, cum ar fi mișcarea pompierilor ", a mărturisit Christensen într-un interviu unui mediu de fitness englez.