Secretul din spatele Elena Malova (interviu)
Numărul de persoane care au nevoie de ajutorul nostru este nesfârșit.
Și este faptul că paginile despre dietă și exerciții fizice trebuie să se ridice, dar conexiunea existentă cu cititorul este nulă. Zero. Și dacă există ceva de care oamenii au nevoie în aceste vremuri de Facebook, Twitter și YouTube, este să se simtă conectat sau ca parte a „ceva”, chiar și cu o persoană din cealaltă parte a ecranului care arată un anumit interes în a-i face să se îmbunătățească .
De aceea, când mai mulți dintre cititorii mei și fanii Facebook au început să numească un anumit «Elena Malova»Cine a împărtășit niște rutine de antrenament eficiente pe blogul său, am preluat sarcina de a investiga cine era.
Ei bine, după bunul meu plac, am descoperit o fetiță rusă drăguță care trăiește în Chile de câțiva ani cu un accent singular cunoscut de urechile mele, care efectuează un antrenament compact dar puternic practic în fiecare săptămână pe care îl împărtășește cititorilor ei pe YouTube.
Și credeți-mă, aceste rutine sunt BU-E-NAS.
Din acest motiv și pentru toți cei care sunt fanii ei, am contactat-o pe Elena și i-am făcut un interviu hrănit cu câteva întrebări adresate de unii cititori de bloguri.
Nu au avut viclenia mea.
Dar înainte de interviu, împărtășesc un videoclip, astfel încât să puteți vedea despre cine vorbesc.
Elena, pentru cei care nu te cunosc, spune-ne puțin despre tine și ce faci?.
Numele meu este Elena, sunt antrenor personal și lucrez atât în viața reală cu clienții, cât și în viața virtuală, adică antrenez oamenii de la distanță online.
De cât timp trăiești în Chile și ce te-a determinat să te muți din Rusia?
Locuiesc în Chile din 2009, m-am mutat din motive personale și sunt foarte fericit aici!
Ce vă place cel mai mult la cultura latino? Și spuneți-ne, ați vizitat alte țări din America Latină?
Cultura latină este un ocean de emoții, îmi plac reacțiile oamenilor, zâmbetele lor. Până acum am vizitat Agrentina, orașul Mendoza și Brazilia - Rio de Janeiro și Buzios, frumos!
Ce v-a motivat să decideți să vă schimbați stilul de viață și să începeți să lucrați asupra corpului și sănătății?
Am avut întotdeauna relații strânse cu sportul, în copilărie am fost dansator pentru câțiva ani de dans popular rusesc, dar când eram adolescent m-am certat foarte mult și am lăsat deoparte activitatea fizică.
Acest lucru m-a dus cu încă 13 kilograme în plus și la un moment dat m-am gândit că pierd ani mai buni din viața mea cu corpul care nu-mi place, asta trebuie să schimb și a fost.
Săptămâna aceasta v-am explorat blogul de sus în jos și sunt impresionat de energia pe care o transmiteți în rutinele voastre. Ne-ai putea spune ceva despre filozofia ta din spatele antrenamentelor tale?
Filozofia mea este energia pozitivă, tot ce ai în viața ta, absolut totul, este ceea ce atragi cu gândurile tale. Cu cât ai mai multe gânduri pozitive, cu atât mai multă energie pozitivă îți va reveni.
Apropo, este o lucrare minunată cu personalitatea ta, nu este ușor să fii mereu fericit, dar exercițiile ajută foarte mult să elimini tot ceea ce este negativ cu o muncă grea cu corpul
Care a fost inspirația ta pentru a-ți crea blogul elenamalova.com?
Când am văzut schimbările din corpul meu și progresul am vrut să le spun tuturor hahaha și să spun DA, se poate! Și am văzut un blogger pe internet, am crezut că are ceva de spus și le arată altor oameni care au aceeași situație ca mine și încetul cu încetul am început să creez primele videoclipuri, post pe blogul meu.
Întrebare din partea cititorilor noștri: câte exerciții faceți pe zi pentru a avea acel corp grozav? Ai secrete rusești? 🙂
Nu am secrete hahaha mă antrenez de 4-5 ori pe săptămână și tot ce fac este 1 antrenament scurt și foarte intens pe zi, doar 10-20 de minute pe zi și atât. Știu că mulți oameni încă cred că rezultatele se obțin doar cu câteva ore în sala de gimnastică, dar nu sunt.