Secretul din spatele dietei; Body Reset, revoluția de doar 15 zile pentru a slăbi Ideal

Celebrul antrenor de fitness Harley Pasternak a conceput această metodă la care au aderat deja vedete precum Alicia Keys, Lady Gaga sau Kanye West

Urmarea unei diete de slăbit poate deveni foarte plictisitoare dacă durează prea mult, motiv pentru care majoritatea oamenilor ajung să eșueze în încercarea lor. De aceea, renumitul antrenor de fitness Harley Pasternak a venit cu o dietă numită «Resetare corp" ce durează doar 15 zileși la care s-au alăturat deja vedete precum Alicia Keys, Lady Gaga sau Kanye West.

dietei

Această metodă de slăbire are trei faze de câte cinci zile:

1. În prima fază ar trebui să luăm shake-uri doar cu mesele, smoothie-uri pe bază de legume și colorate, adică smoothie-uri albe pentru micul dejun (cu lapte sau iaurt), smoothie-uri roșii pentru prânz (cu diverse fructe) și smoothie-uri verzi pentru cină (cu legume și legume).