Secretele și rețetele a trei ape care te vor ajuta să slăbești - Sănătate și bunăstare - 24 de ore
Un pahar bogat de apă de căpșuni cu un amestec de castraveți, lămâie și mentă fac parte din lichidele detoxifiante care ajută la îmbunătățirea metabolismului.
Lichidele ocupă aproximativ 60% din greutatea corporală a corpului uman, cifră care variază în funcție de factori precum vârsta și sexul.
Este important să se clarifice faptul că fluidele corporale nu sunt izolate sau într-o rezervă mare, ci sunt distribuite în principal în trei zone: lichidul intracelular (în interiorul celulelor și constituie 40% din greutate), lichidul interstițial sau extracelular (în afara celulelor). contribuie cu 15% din greutate) și plasmă (este în artere și vene cu 5%).
Apa ajunge în corpul uman în două moduri: ingestie și oxigenare celulară. De asemenea, este eliminat în patru moduri: pierderi insensibile, excremente, urină și transpirație. Sub această logică, Nelly Schindler, chimie farmaceutică a Cabinetului de medicamente pe bază de plante, oferă trei ape detoxifiante care ajută la îmbunătățirea metabolismului și la slăbire.
Apă de căpșuni
Căpșuna este un fruct cu un gust excelent, dar oferă și antioxidanți, vitamine și minerale. Această rețetă include rozmarin, un ingredient care ajută la îmbunătățirea metabolismului gastric și intestinal, reducând nervozitatea și anxietatea.
Ingrediente:
• 1 cană de căpșuni
• 2 cani de pepene verde, cubulat