Secretele pentru a nu vă îmbolnăvi cheile pentru a nu vă îmbolnăvi
Există oameni care nu sunt niciodată bolnavi și cărora le este rar dor de muncă din motive de sănătate. Care sunt secretele tale pentru a rămâne puternic? Răspunsul este în gene, sistemul imunitar și obiceiurile sănătoase.
Adauga la favorite
Este posibil să nu te îmbolnăvești? Potrivit experților, trucul este să adopți anumite măsurători pentru a face mai dificilă virușii, dar pentru a se asigura că, în majoritatea cazurilor, să nu le cedăm este imposibil. De fapt, gripa si raceala Acestea sunt principalul motiv pentru care lucrătorilor spanioli le lipsește locul de muncă. Cei mai mulți dintre noi ajung să cadă, dar sunt oameni mai duri care iernează puternici ca un stejar, fără muci sau tuse. Cum fac asta? Mănâncă mai bine? Sunt apărările tale mai bune?
O genetică privilegiată
Greutatea genetică Este neîndoielnic în sănătatea noastră și variază în funcție de fiecare persoană și de aceea ceea ce caracterizează persoanele care nu se îmbolnăvesc este aproape niciodată un sistem imunitar de invidiat care îi apără de microorganisme precum bacteriile și virusurile. „Imaginați-vă doi oameni care, confruntați cu același virus de răceală, dezvoltă mecanisme imune de apărare total diferite. Unul va fi făcut ca virusul să treacă practic, în timp ce celălalt va dezvolta simptomele enervante ale unei răceli ", explică el. Imagine de substituent Manuel Linares, coordonator al grupului de lucru pe boli infecțioase, medicină tropicală și călător al Societății spaniole a medicilor de îngrijire primară (SEMERGEN). De asemenea, legat de genetică au legătură cu ceea ce este cunoscut sub numele de „gene erou”, Care sunt foarte rare. Acești câțiva norocoși „Au gene foarte pătrunzătoare și foarte rare, care le protejează dincolo de efectele asupra mediului și de șansă. Cu alte cuvinte, acestea prezintă unele mutații ale unor gene care obțin un efect protector de la sine ”, declară el Susana balcells, Profesor de genetică la Universitatea din Barcelona și CIBERER. Un exemplu sunt bătrânii centenari.