Secretele Dietei Jennifer Lopez - Diego Di Marco

În timpul Super Bowl, vedeta pop a purtat o figură grozavă în ciuda a trei divorțuri, un set de gemeni și nenumărate sfâșieri de inimă.

Mulți se întreabă cum JLo are un fizic incredibil în anii '50. Iată o listă cu principalele moduri în care actrița controlează și greutatea.

JLo îți menține corpul hidratat și bine odihnit după fiecare antrenament, astfel încât să fii pregătit pentru rutina zilei.

Apa ajută la repararea corpului, la refacerea țesuturilor pielii, îmbunătățind elasticitatea.

Jennifer Lopez și iubitul ei fac o provocare de 10 zile fără carbohidrați sau zahăr, similar cu dieta ceto.

Acest lucru crește aportul de proteine și grăsimi pentru a obține nutriția necesară, cu scopul de a reduce complet carbohidrații.

JLo include alimente organice în farfurie, în masă adaugă o salată de somon sau broccoli, ardei și dovlecei stropiți cu oțet.