Se pierde în greutate (X); Nu mă voi îngrasa din nou

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

conținut scăzut

Efectele unei sarcini glicemice scăzute comparativ cu dieta cu conținut scăzut de grăsimi la adulții tineri obezi. Un proces randomizat "

73 de participanți obezi, între 18 și 35 de ani. Se încearcă două diete diferite: indice glicemic scăzut și conținut scăzut de grăsimi.

Participanții și-au redus aportul între 400 și 550 kcal/zi, timp de 18 luni.

Ei și-au menținut nivelurile de activitate fizică în acest timp:

Și au slăbit nu mai mult de 2-3 kg din greutatea corporală. Au pierdut puțin în greutate în primele șase luni, dar în ultimul an greutatea corporală a crescut încet:

Nu au încetat să urmeze dieta și nu au reușit să slăbească. Ce a greșit, persoana sau metoda?