Scurtă descriere a efectului dietei materne asupra sănătății materne și a nou-născuților
Ghid pentru mamele care alăptează
Acest conținut abordează pe scurt efectul hrănirii în timpul sarcinii și alăptării asupra sănătății mamei și a nou-născuților. Dacă sunteți o femeie care intenționează să rămână însărcinată, sunteți deja însărcinată sau alăptați, la finalul conținutului puteți descărca „Ghidul pentru mamele care alăptează” (1). Ghidul se adresează, de asemenea, partenerului și familiei.
Dieta este unul dintre comportamentele stilului de viață care afectează sănătatea maternă și descendenții din perioada preconcepțională (2). Prin urmare sarcina și alăptarea pot fi considerate ferestre de oportunitate pentru a minimiza riscul viitoarei boli cronice a mamei și a nou-născuților.
Conform ipotezei fetale a bolii, primele 1000 de zile (de la concepție până la vârsta de 2 ani) sunt esențiale în prevenirea unora dintre cele mai răspândite boli cronice, cum ar fi obezitatea și BCV.
Studiile arată că atât un exces, cât și lipsa de energie și substanțe nutritive, dar în special supraponderalitatea, obezitatea și creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii, sunt asociate cu un risc crescut de avort spontan, naștere prematură, diabet gestațional, preeclampsie (complicație medicală a sarcinii), care este asociată cu hipertensiunea indusă în timpul sarcinii și cu niveluri ridicate de proteine în urină -proteinurie-), obezitate și IMDM ale copilului odată ce ajung la maturitate (3, 4).
Alăptarea este cea mai bună strategie alimentară pentru mamă, deoarece: