Scriitoarea María Corbacho își deschide cămara pentru a slăbi mâncând sănătos
Un comentariu al nepotului ei despre fizicul ei l-a determinat pe Maria să-și dea seama că ceva nu este în regulă. „Am crezut că nu am o problemă”, își amintește ea într-un interviu cu Efe, dar oglinda părea să nu reflecte același lucru și schimbarea cipului din mintea ei a condus-o să piardă 50 de kilograme în trei ani, o experiență pe care a surprins în primul ei loc de muncă „Faceți clic și trăiți sănătos!”.
Corbacho (Zaragoza, 1991) a prezentat săptămâna aceasta în A Coruña cea de-a doua carte „Click și gătește sănătos!”, În care prezintă o serie de rețete făcute de ea împărțită în cele cinci mese necesare ale zilei.
În plus, cartea include o hartă a restaurantelor și magazinelor de unde să mănânce și să cumpere alimente sănătoase în toată Spania.
„Dacă mintea ta este bolnavă și corpul tău este sănătos, nu merită nimic”, spune María, iar cel mai important lucru pentru ea este sănătatea mintală și capacitatea de a depăși fiecare persoană.
Din acest motiv, această a doua lucrare a fost propusă ca o „provocare personală” în care să le transmiteți celor care recurg la ea cât de important este să nu aruncați prosopul și să credeți în sine.
Potrivit Mariei, „continuarea hrănirii motivației și a minții noastre” este una dintre cele mai importante premise pe care se dezvoltă cartea ei, deoarece este un punct de cotitură pentru a gândi și a regândi ce faci și ce vrei să faci cu Sănătate.