Pentru fete de zenn și enzime digestive
Mai ales pentru Zenn, am citit câteva dintre discuții (apropo foarte interesante), despre alimentele care conțin enzime digestive și cred că voi aplica povestea, pentru că îți dau o idee despre mine și despre ce o înconjoară despre lumea kilogramelor în plus, veți vedea:
Din moment ce îmi amintesc, în urmă cu câțiva ani am făcut dietă, am făcut acupunctură, o dietă cu conținut scăzut de calorii, dieta cu piersici, dieta cu biomannan, dieta cu iaurt, pe scurt, am făcut orice dietă care a căzut în mâinile mele. Nu sunt obez, dar mi-au rămas întotdeauna câteva kilograme în plus, anul trecut am reușit să slăbesc foarte mult, am rămas la 59 de kilograme și sunt întreținut mult timp, dar acum, din vara aki, am câștig cam cinci kilograme și nu am cum să devin serios, pentru că am multe crize de anxietate, îmi doresc dulciuri și alte bibelouri la toate orele și adevărul este că nu mă pot controla, zilele trecute am urmărit discuțiile tale și par super interesant și foarte coerent, ceea ce se întâmplă este că eu nu am înțeles bine conceptul, din ceea ce credeam că am înțeles, baza este să nu amestec mâncarea, asta este clar pentru mine și că alimentele care conțin enzime digestive sunt super important, nu numai pentru sănătate, ci pentru că ne va ajuta să slăbim și între e Aceste alimente sunt legume și fructe crude, nu este așa.
Dar chestia este că am multe îndoieli cu privire la acest lucru, sper că mă puteți ajuta să le rezolv, pentru că sunt dispus să schimb modul în care mănânc și astfel să slăbesc o dată pentru totdeauna și să nu mă îngraș din nou.
Primul și cel mai de bază lucru este că nu știu dacă există cantități acolo. dacă este necesar beți lapte degresat. dacă poți mânca pâine. nuci. Pe scurt, aș fi foarte interesat dacă îmi dați câteva linii directoare de urmat despre ceea ce este această dietă în sine, nu știu dacă se vorbește despre asta, pentru că am încercat să arăt, dar am văzut doar diferite meniuri.
Sper să nu vă supărați pe mine pentru extinderea acestui post, dar mă simt oarecum demotivat cu mine și aș vrea să-mi dați un cablu pentru a începe să aveți grijă de mine și să pierdeți acele kilograme pentru care stau luni.