Scleroza multiplă (SM) Cum să rămâi în formă și să slăbești pentru a te simți mai bine - Carenity
Pacienți cu scleroză multiplă (SM)
Tema discuției
Am fost diagnosticat cu SM în septembrie și am luat Tecfidera de 3 luni . pe tot parcursul acestui proces am luat 10 kilograme (sue este cel mai puțin important în acest moment), dar aș vrea să-mi dai sfaturi sau câteva sfaturi. Ca să mă simt bine și să arăt ca înainte. Ies 2 ore în fiecare zi, doar atât. . Pe scurt, ți s-a întâmplat ?
Ultima discuție - 20.04.2020
Cum să rămâi în formă și să slăbești pentru a te simți mai bine https://www.carenity.es/forum/multiple-sclerosis-em/living-with-multiple-sclerosis/how-to-may-in-form-and-lose -greutate- para-se-35270
Nu cred că este vorba despre eliminarea glutenului și lactozei. grăsimi, hidrați cu absorbție rapidă, snacuri, produse de patiserie,. Da. Pentru mine, când am fost aruncat și am luat 20 de kilograme, primul lucru pe care mi l-au luat. Fără concesii pentru galerie. Și am dat totul jos în câteva luni. Întotdeauna alături de un nutriționist și, mai presus de toate, fără să te păcălești .
Începutul discuției - 28/05/19
Cum să rămâi în formă și să slăbești pentru a te simți mai bine https://www.carenity.es/forum/multiple-sclerosis-em/living-with-multiple-sclerosis/how-to-may-in-form-and-lose -greutate- para-se-35270
Nu uitați că experiența unei persoane îi poate ajuta pe mulți alții.
@ Ancoge, am fost diagnosticat deja de un an și jumătate și da, am luat și eu vreo 10 kilograme, printre altele pentru că mi-au dat multe focare și au trebuit să-mi dea corticosteroizi și asta mi-a cauzat multă anxietate. De asemenea, nu știu cum să îndepărtez acele kilograme în plus, iar neurologul meu mă sfătuiește să le pierd fără a înceta să mănânc. Pentru a nu pierde puterea. Dar nu știu cum să fac asta adevărul. 😥
Jolín pare o prostie, dar mă afectează. Pe deasupra a ceea ce am înainte dacă mă văd pe mine. că hainele mele nu se potrivesc. bine imaginează-ți. Nu pot vorbi cu neurologul meu pentru că este foarte uscată .