Schimbarea

Schimbarea. METODA ROB
Cu acest articol vrem să îi ajutăm pe pacienții și cititorii noștri să înțeleagă și să accepte realitatea unei diete, deoarece în majoritatea cazurilor sunt înșelați, dezamăgiți sau cu concepte și teorii eronate despre pierderea în greutate și grăsimea.

Când primim un pacient nou, prima întrebare pe care o punem este dacă aceștia au luat deja vreun tip de dietă. Dacă răspunsul este da, următoarea întrebare este ce tip de dietă. Și aici începe problema, deoarece răspunsul este de obicei foarte divers: se agită dietele, dietele de curățare, dietele din sertarul unui medic ... În niciun caz dietele adaptate nevoilor dumneavoastră și, prin urmare, principala cauză a eșecului dumneavoastră.
Scopul nostru este ca pacientul să schimbe percepția despre ceea ce este un tratament dietetic și să fie convins că de data aceasta va fi diferit, că ne vom atinge obiectivele și că, desigur, nu ne vom întoarce niciodată înapoi.
Pentru ca pacientul să nu se simtă înșelat în niciun moment, este necesar să cunoască realitatea procesului de slăbire. Primul nostru obiectiv este să obținem o dietă care să fie în concordanță cu gusturile dvs. și care în niciun caz nu veți muri de foame. În plus, trebuie să înțelegeți că nu numai că trebuie să aveți grijă de dvs. (mâncare, exerciții fizice ...) pe durata procesului de schimbare corporală, ci trebuie să o faceți toată viața, deoarece noi avem doar una corp. Cu aceste două premise, întregul proces va fi mult mai suportabil.

În cele din urmă, vă prezentăm cea mai importantă fază a metodei noastre ROB, adică ceea ce numim faza de întreținere sau stabilizare și consolidarea greutății pierdute.