Schimbarea fizică a lui Josh Brolin la 49 pentru coperta Deadpool 2

Actorul a trebuit să-și ia fizicul foarte în serios pentru noul rol pe care îl va juca în Deadpool 2, așa că a trebuit să se sacrifice în sala de sport

Josh Brolin, actor în vârstă de 49 de ani, este pregătit pentru noua sa aventură din 2018: filmul Deadpool 2, și pentru aceasta a trebuit să facă o mare muncă fizică, precum și să aibă grijă de dieta lui, așa cum nu făcuse niciodată. Rezultatele extraordinare sunt vizibile pe contul său de Instagram. Brațele și umerii lui arată foarte mari, pe lângă faptul că se bucură de un abdomen destul de marcat.

pentru

Seturi de picături

Este o modalitate dificilă de a împinge un mușchi peste oboseală și, pentru Brolin, a funcționat evident. Este o tehnică populară printre culturisti și o puteți aplica pe orice parte a corpului. Seturile de picături constau în efectuarea numărului maxim de repetări cu o anumită sarcină și reducerea greutății imediat pentru a putea face mai multe repetări până când sunteți obosit. Aceasta înseamnă că practic nu există odihnă între seturi. Iată o mostră a muncii actorului.