Scală programul TV care învață cum să slăbești într-un mod sănătos

scală

Abonați-vă la Vitónica

Programele, emisiunile sau reality show-urile de la televizor legate de pierderea în greutate sau fitness sunt adesea destul de incoerente și nu sunt recomandate. Pe de altă parte, la televiziunea regională andaluză (Canal Sur), există un program destul de profesional: Cântarul, ideal pentru a învăța să slăbești.

Pentru început, se desfășoară programul La Báscula un endocrinolog, un nutriționist, un psiholog, un expert în activitate fizică și un bucătar. Desigur, cel mai bun mod de a face față problemei obezității este prin intermediul unei echipe multidisciplinare ca aceasta.

Fără diete extreme sau programe de exerciții ciudate, filosofia The Scale este: educați să mâncați mai bine și motivați să faceți mișcare. Pe tot parcursul programului, li se prezintă provocări săptămânale individuale și colective de slăbire, pe care trebuie să le realizeze cu ajutorul consilierilor.

Consilierii nu numai că oferă sfaturi în cadrul programului, în timpul săptămânii vizitează și echipele pentru a-i sfătui și a-i consilia cu privire la probleme dieta și exercițiile fizice. Odată cu trecerea timpului, concurenții le interiorizează Obiceiuri sănătoase, făcându-i să facă parte din viața lui.