Saúl Craviotto, medalia de ou în micul dejun sănătos Știri Cadena SER AMP

Canoistul, dublu campion olimpic, are propria sa rețetă de clătite

Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5

dejun

Câștigarea Jocurilor Olimpice necesită mai mult decât un mic dejun bun, dar Saúl Craviotto, piragistul ilerdense, acordă o mare importanță primei mese a zilei. De fapt, nu vă deranjează să vă treziți devreme atâta timp cât vă puneți ceva bogat, sănătos și hrănitor în gură. Ceva în care, apropo, un ou nu lipsește niciodată.

„Lucrul de bază este o cafea, un suc de portocale, o bucată de fruct și, ca fel principal, ceva cu ou”, explică el. „O am foarte integrată în dieta mea. Pentru sportiv este un produs vedetă. Datorită valorii sale nutritive, a conținutului redus de calorii și a faptului că este una dintre cele mai bune proteine. O am întotdeauna la micul dejun: dacă mă grăbesc, omletă franceză; iar dacă nu, ou prăjit, clătite făcute cu alb. Tot ceea ce!".

Craviotto, câștigător a șapte medalii olimpice - două dintre ele de aur -, triplu campion mondial și câștigător al celei de-a doua ediții a Masterchef Celebrity, îi place, de asemenea, să reușească cu ceea ce gătește acasă și asta l-a determinat să-și dezvolte propria rețetă de clătite.