Saruturile confirmate te pot ajuta sa slabesti Bioguia

Cercetările susțin că sărutul te poate ajuta să slăbești, dacă o faci corect.

Dacă există ceva care caracterizează legătura de dragoste umană, acesta este actul sărutării. Exprimă sentimente, exprimă emoții și stări de spirit și, prin urmare, are un rol central în relații. Cercetări recente au arătat că sărutul este, de asemenea, cel mai bun exercițiu pe care îl poți face pentru a pierde acele kilograme în plus care te chinui atât de mult.

În studiul publicat în Arhivele Comportamentului Sexual, este indicat faptul că sărutul are beneficii diferite, iar printre acestea se numără și arderea caloriilor.

Un sărut intens poate arde până la douăsprezece calorii pe minut

Când ne sărutăm, folosim până la treizeci de mușchi la nivelul gâtului și feței noastre, așa că dacă ești unul dintre cei care sărută mereu, poți fi sigur că pielea feței tale va arăta sănătoasă și netedă.

După intensitate și durată, cu fiecare sărut am putea arde șase până la 100 de calorii. Un sărut intens poate arde până la douăsprezece calorii pe minut.

"În timpul unui sărut cu adevărat pasional, viteza metabolismului se poate dubla", se afirmă Bryant Stamford, Director de Promovare a Sănătății, Universitatea din Louisville . „Adică corpul tău arde grăsimile și carbohidrații mai repede și mai eficient”.