Sarcopenia, consecințele pierderii masei musculare
Mulți dintre noi suntem interesați să menținem un mod corect și sănătos forma fizica, desfășurând activitatea care ne place cel mai mult și ne încurajează să o facem în continuare.
Dar un număr mare de oameni sunt afectați de stil de viata sedentar care poate da naștere la boli multiple, inclusiv reducerea progresivă a masa musculara ce poate declanșa sarcopenie.
Sarcopenia este, etimologic, reducerea cantitativă a masei musculare. Dar, atunci când analizăm implicațiile sale funcționale, ne dăm seama că este mult mai mult decât atât și consecințele scăderii masa musculara sunt notorii.
Odată cu pierderea masei musculare, există o reducere a rata metabolica ceea ce poate duce la creșterea în greutate nedorită din cauza acumulării de grăsime în corpul dumneavoastră.
La fel, riscul de rezistenta la insulina, a pierde masa osoasa, pentru a reduce capacitatea cardiovasculară a persoanei, pentru a agrava postura și alte modificări care pot declanșa boli.