Sarcina Hemoroizi și constipație Cigna

Conținutul subiectului

Prezentare generală a subiectului

Hemoroizii sunt vene umflate la capătul intestinului gros (anus). Deseori ies din anus (hemoroizi externi). De asemenea, pot fi localizate în interiorul părții inferioare a intestinului (hemoroizi interni). Sângerarea, mâncărimea și durerea sunt simptome frecvente ale hemoroizilor.

Hemoroizii sunt frecvenți în timpul sarcinii, deoarece:

Uterul dilatat exercită o presiune suplimentară asupra venei mari (vena cavă inferioară) care drenează venele din intestinul gros.
Constipația, o problemă frecventă în timpul sarcinii, face mișcările intestinului mai puțin frecvente și mai dificile. Tranzitul intestinal este de obicei mai lent în timpul sarcinii. Iar fierul din vitaminele prenatale poate provoca, de asemenea, constipație.

Pentru a preveni sau ameliora constipația și hemoroizii:

Includeți un conținut ridicat de fibre în dieta dvs. (multe fructe întregi, legume și cereale integrale).
Bea multe lichide, în special apă.
Nu vă strângeți (împingeți puternic) în timpul mișcării intestinului.
Măriți cantitatea de exerciții fizice pe care o faceți în fiecare zi.