Sărbătorirea câștigurilor tale te poate ajuta să slăbești
Bine ați venit la „Slim Chance”, o serie bilunară în care autorul Amber Petty documentează bucuria de a pierde în greutate.
Greutate: 233 de lire sterline
Pierdut în două săptămâni: 2,6 lire sterline
Pierdere totală: 20 de lire sterline
În urmă cu câțiva ani am condus cu soțul și soția mea surioara să o întâlnesc pe mama mea de Crăciun. Traseul era cam noroios, dar zăpada nu era prea tare. Ceea ce m-a deranjat cel mai mult a fost că această mică autostradă din Oregon fusese atât de bătută.
Pe măsură ce mașina a accelerat la o viteză îndrăzneață de 35 de mile pe oră (sunt un șofer foarte timid), roțile au alunecat. Într-o secundă, mașina a virat complet în mijlocul drumului cu două benzi. Sora mea a țipat în timp ce soțul meu a luat masa. În tăcere deplină, am pus încet frânele și am mers în jurul curbei pentru a-l împiedica să se clatine. Adică, asta a primit flashback-ul meu de acum 15 ani pentru a face să cred că a fost decizia corectă.
Ne-am oprit încet. Mașina era pe un drum greșit și s-a uitat la trafic. Fără să mă descurajez, am condus spre partea dreaptă a drumului și am trecut pe lângă o benzinărie din apropiere, pentru ca soțul meu să se bucure o vreme de bucuriile zăpezii. Din fericire nimeni nu era pe stradă, așa că nu ne-am rănit, mașina era în regulă și am continuat să conducem de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic.
Când totul era înfricoșător, era total calm. Gândurile mele erau clare și știam că dacă nu corectez prea mult, probabil că ne vom simți bine. Dar la câțiva kilometri mai jos de drum, când soțul meu conducea pe un drum clar și însorit, m-am prăbușit complet.
Această poveste plină de zăpadă arată că mă ocup de stres în moduri ciudate. Dacă lucrurile sunt îngrozitoare, sunt bine. Când totul merge bine, sunt groaznic.
Așadar, în urmă cu trei săptămâni, când am aflat de la supraveghetorul meu de muncă cu normă întreagă: „Îți terminăm slujba”, au existat mai multe reacții interesante.
Dar mai întâi vestea bună:
Lucrurile merg foarte bine în ceea ce privește greutatea. Nu am cumpărat blugi în doi ani pentru că o parte din mine credea că nu merit să port blugi de mărimea blugilor. Știu cum sună, dar pentru o lungă perioadă de timp nu a existat nicio modalitate de a cumpăra blugi. Ai crescut din blugii tăi vechi, grasă. Ce rost are să obții altele noi? Vei fi prea mare pentru ei, m-am gândit la mine.
Când l-am întâlnit pe Dr. Peake, a spus el (pe care l-am introdus acum câteva săptămâni ca femeia care mă ajută cu modificările psihice și fizice ale pierderii în greutate), mi-a spus să cumpăr haine care i se potrivesc. Jambiere non-stretch. Ceva cu multe.
Ea a vrut să cumpăr blugi din două motive. Unul, cu blugi, poți simți că devin din ce în ce mai mari, deci te bazezi mai puțin pe cântar pentru a observa schimbări în corpul tău. Doi, blugii te obligă să-ți simți corpul. O simți pe piele în timp ce te miști. Acest răspuns tactil îți amintește că corpul tău este acolo și nu poate fi ignorat. Poate sună simplu, dar pentru cineva ca mine este o schimbare uriașă.
De obicei port jambiere sau o rochie și abia simțeam hainele, așa că puteam ignora toate semnele corpului meu „oribil” și să mă prefac că nu este acolo. Sincer, dacă mă lovesc de o oglindă sau chiar de o fereastră foarte curată în timpul zilei, mi-aș îndepărta imediat ochii, astfel încât să nu-mi fac griji că mă văd.
Dar, punând ceva în formă, trebuie să îmi recunosc corpul. Nu este ceva de urât și ascuns, este ceva despre care mă pot simți bine, oricât de înaltă aș fi.