S-ar putea să vă fie teamă să slăbiți Adriana Zangarini
Știți că frica de succes vă poate împiedica să vă atingeți obiectivele de sănătate?
Teama pe care o produce simpla idee de succes în tine, Abraham Maslow, tatăl psihologiei umaniste, îl numesc Complexul Iona.
Dihotomia umană a fricii de eșec și succes este tema pe care ți-o ofer în acest episod.
Ființele umane trăiesc copleșite de frica de eșec, deoarece funcționăm în relații sociale, de muncă, familiale și chiar cu un înalt simț al competenței.
Deci, ce se întâmplă atunci când ai vrut să slăbești 10 kilograme de ani de zile și eșuezi din nou și din nou?
Psihicul tău învață să primească și să alimenteze sentimentul de eșec. Îl transformă în câștig secundar și te așezi în zona ta de confort.
De ce ți se întâmplă asta?
Pentru că în adâncul tău îți este mult mai frică de SUCCESUL tău.
Da, deși vi se poate părea o contradicție, mulți oameni trăiesc ascunzându-și frica de succes în spatele eșecurilor lor.
Imaginează-ți că pierzi kilogramele dorite și de la o persoană obeză începi să ai o greutate și un metabolism regulat, câștigi calitatea vieții, vitalitate, sănătate.
Ce crezi ca se va intampla?
Fără îndoială, totul din viața de zi cu zi vă va schimba dieta, imaginea, sănătatea, modalitățile de relaționare și nu va mai conta. Este o cale fără precedent pentru tine.
Te vei confrunta cu situații noi, necunoscute. Ieși din zona ta de confort pentru a-ți rezolva viața.
Temerile inconștiente de a abandona ceea ce este cunoscut pentru necunoscut este ceea ce te duce deseori la repetarea comportamentelor care te conduc în consecință la eșec.
Maslow explică Complexul Jonah clarificând că, așa cum te temi de cel mai rău din tine, te temi și de potențialul tău.
Când faci pasul de a părăsi zona ta de confort, accepți că ești mult mai mare decât toate temerile construite de mintea ta.
Rețineți următoarele:
- Frica te va însoți întotdeauna atât timp cât vei continua să crești și să trăiești.
- Singura modalitate de a te elibera de frică este să o înfrunți.
- Nu ești singurul care se teme. Cu toții simțim frică.
- O modalitate de a fi fericit este să trăiești fără teamă.
- Frica este o emoție. Nu-i acorda atâta proeminență. Important este să-l recunoaștem și să-l transformăm.
- Frica este opusul iubirii. Alege să iubești și să ai încredere.
Frica noastră cea mai profundă este că suntem infinit de puternici. Lumina noastră și nu întunericul nostru ne sperie cel mai mult.
Cu cât permitem mai mult să strălucească lumina noastră interioară, inconștient, le oferim celor din jur permisiunea de a face la fel.
Știri
Ultimele pe Instagram
Voi fi live săptămâna aceasta pe Instagram, extinzându-mă pe acest subiect și răspunzând la câteva întrebări. Așadar, accesați contul meu Instagram și distribuiți-le prietenilor dvs.
Transcriere video
Bună, sunt Adriana Zangarini, antrenor pentru sănătatea corpului minții și nutriție.
Susțin femeile care doresc să aibă o greutate ideală pentru a stabili noi obiceiuri care să le ajute să realizeze o viață sănătoasă, cu energie, simțindu-se atractive și pline de satisfacție.