S-ar putea să fii vinovatul că ai îngrășat - Ai grijă de sănătatea ta cu Diane Pérez

Studiile au susținut că cei care reușesc să piardă și să își mențină greutatea au fost precedate de un eveniment declanșator sau un incident critic

Care este primul lucru pe care îl spui cuiva care vrea să slăbească? „Uitați de prăjituri și mâncați între mese”, nu? Da, este adevărat că o faci cu bunăvoință, dar cercetările de la Universitatea Yale din SUA sugerează că mai degrabă sfaturile tale îi pot face să se îngrașe. I-ai spus iubitei sau soției tale să nu mai mănânce atâtea bomboane de ciocolată, ca să nu se îngrașe în continuare?

În timpul anchetei, un grup de femei supraponderale a fost expus unui videoclip „stigmatizant” (adică în care au fost denumite „păcatele” pentru care se îngrașă și au fost etichetate cele care nu au urmat instrucțiunile pentru creșterea în greutate. acele kilograme). Cu toate acestea, după ce l-au vizionat, în loc să „reflecte” asupra consumului acestuia, femeile au consumat de trei ori mai multe calorii decât un alt grup care a urmărit un videoclip neutru. Oamenii de știință postulează că același lucru se întâmplă și cu bărbații.

Folosirea alimentelor pentru a face față stresului este o strategie obișnuită pentru persoanele care se confruntă cu stigmatizarea greutății din mai multe surse - publicitate de modă, colegi de lucru și familie - spune autorul studiului Natasha Schvey, profesor la Yale.

---