Șapte chei pentru a proteja gâtul

Leu
- Furtună de zăpadă
- Săptămâna paștelui
- Leu
- Proces pentru „cazul Carrasco”
- Villaquilambre
- Alfoz
- Județe
Minerit
El Bierzo
- El Bierzo
Castilia și Leon
Prezent
sport
Cultură
Opinie
- Opinie
- Scrisori către editor

Schimbările de temperatură la părăsirea unui loc închis pe stradă, frigul și gripa, care începe să se răspândească, „duc la o slăbire a sistemului imunitar și ne fac mai predispuși să le suferim”, adaugă el.

Majoritatea răcelilor afectează de obicei gâtul mai întâi. De fapt, o analiză publicată în revista „Rhinology” confirmă faptul că o durere în gât este simptomul care anunță apariția unei răceli. În plus, tusea, care este prezentă pe tot parcursul procesului viral, este de obicei mai enervantă la sfârșitul acesteia. «De aceea, este important să aveți grijă atât de voce, cât și de gât, deoarece disconfortul care poate apărea mai întâi sub formă de durere, mâncărime, mâncărime sau iritație, de obicei preced simptome precum febră, congestie nazală, cefalee sau stare generală de rău, majoritatea răceli obișnuite ", spune dr. Ortega.

Unele recomandări pentru îngrijirea gâtului și protejarea acestuia împotriva răcelilor includ o dietă bogată în fructe și legume, precum și consumul de lichide din abundență și „întărirea sistemului imunitar prin administrarea de preparate farmaceutice de propolis și echinacee care vor ajuta la îngrijirea organismul împotriva agenților externi ”, sfătuiește acest specialist.

Propolisul, o substanță produsă de albine pentru a-și proteja stupii, are proprietăți antivirale, „astfel încât utilizarea sa este mai bună pentru aceste cazuri decât un antibiotic care acționează doar împotriva bacteriilor”, subliniază el.

Pe de altă parte, are un efect antiinflamator asupra corzilor vocale, eficient împotriva disconfortului gâtului, „care este foarte util mai ales pentru cei care folosesc vocea ca instrument de lucru, precum cântăreți, actori, jurnaliști, profesori sau medici ", se afirmă.