Săptămâna 35 a sarcinii Începe crampele
Mai multe îmbrățișări // miercuri 20 mai 2020 // #sarcină, #sentimente, # mâncare, #consilieri
Se recomandă ca la 35 de săptămâni de sarcină să verificați calitatea alimentelor pe care le consumați, mai ales să creșteți cantitatea de lactate și fructe, deoarece acestea vă ajută să minimizați crampele în timpul sarcinii.
În timpul celei de-a 35-a săptămâni de sarcină este posibil să experimentați unele senzații intense la nivelul picioarelor și brațelor. Dezvoltarea oaselor include solidificarea progresivă a acestora, ceea ce înseamnă o utilizare mai mare a calciului și posibilitatea de a simți crampe la picioare și brațe.
Sfaturi pentru 35 de săptămâni însărcinate
Este important să planificați elementele esențiale pentru a merge la centrul de îngrijire unde va avea loc livrarea, în cazul în care aceasta are loc în avans.
Poate fi util să calculați cum veți ajunge acolo, cine va fi disponibil să vă ia, să aveți telefonul de la centrul de asistență la îndemână de acum înainte și pentru orice eventualitate, începeți să vă pregătiți geanta cu esențialul pentru acel moment.
Pentru a nu fi luat prin surprindere, este esențial să vă oferiți tot ce aveți nevoie pentru ziua livrării. În esență, ar trebui să aveți la îndemână o geantă cu următoarele lucruri pentru bebelușul dvs.: haine de schimbat (de exemplu: halate de baie, chingi și pălării de bumbac), scutece, șervețele, fraieri, colonii de flori de portocal, bumbac, alcool. Este esențial să purtați o altă geantă cu lucrurile dvs., cum ar fi îmbrăcăminte intimă, așternuturi (este recomandat un halat mare cu nasturi pe piept, astfel încât să puteți alăpta fără să-l scoateți), pansamente, papuci, creme pentru sân și altele.