Săptămâna 33 a sarcinii

În acest stadiu al sarcinii, este obișnuit ca femeia însărcinată să se simtă Dureri de spate, mai ales în partea inferioară (zona lombară) dar se poate extinde până la fese și coapse. Aceste disconforturi sunt produse de așa-numita sciatică datorită schimbării centrului de greutate. Este un simptom foarte frecvent și poate apărea cu exerciții fizice moderate și întinderea spatelui, este foarte recomandat să practicați yoga pentru a întări mușchii și coloana vertebrală. Dacă apare acest disconfort, utilizarea sticlelor de apă fierbinte poate reduce durerea.

sarcinii

Unele femei însărcinate suferă sindromul de tunel carpian, Este vorba despre furnicături și pierderea senzației la degete, mâini și încheieturi. Apare deoarece există o creștere a retenției de lichide, în timp ce stați culcat, anumite părți ale corpului se umflă, inclusiv încheietura mâinii, astfel încât atunci când presiunea din tunel crește, unii nervi se ciupesc, provocând furnicături și amorțeală în aceste zone. Cel mai bun mod de a evita acest lucru este de a găsi o poziție bună de odihnă și de a efectua exerciții pentru a reduce retenția de lichide în țesuturi.