Săptămâna 20 a sarcinii schimbări, simptome și sfaturi
Ai ajuns la mijlocul sarcinii, începe numărătoarea inversă!
Ce veți găsi în acest ghid?
Modificări la copilul tău în această săptămână
În această săptămână veți putea verifica în ecografia celui de-al doilea trimestru că, indiferent cât de mult l-ar numi făt, bebelușul tău este deja un copil mic, totul format.
Dacă te oprești să te gândești la tot ceea ce s-a format în doar 5 luni, dă vertij! Cum poate fi posibil ca într-un timp atât de scurt să funcționeze deja toate organele sale, formate doar din 2 celule microscopice?
Acum este timpul să crești și să te îngrași, în timp ce organele continuă să se maturizeze.
Schimbările tale fizice și emoționale
La unele femei, poate apărea preeclampsie și este diagnosticată începând cu această săptămână.
Știi ce este exact preeclampsia? Este prezența hipertensiunii arteriale și a proteinelor în urină, unde nu ar trebui să fie dacă totul este în regulă. Este o boală pentru care o cauză specifică nu este clară.
Preeclampsia prezintă riscuri pentru copil și mamă:
- Probleme de vedere și de coagulare a sângelui
- Risc crescut de abruptie placentara
- Amenințarea travaliului prematur și restricționarea creșterii bebelușului.
Este foarte semnificativ faptul că în săptămâna 20 înălțimea uterului ajunge la buric. Uneori există femei care nu și-au controlat sarcina, deoarece nu au știut despre asta până nu au început să observe mișcările bebelușului lor, mai ales în cazul femeilor cu perioade foarte neregulate și cu o anumită supraponderalitate care a mascat intestinul gravid.
Evaluând bebelușul cu ultrasunete și uitându-se în afara abdomenului femeii până unde ajunge uterul, este posibil să se estimeze cu suficientă certitudine săptămânile de gestație.
- Constipație
- Pete pe pielea feței (cloasma)
- Vergeturi
- Dureri de spate
- Retenție de fluide
- Sciatică
- Ardere
- Crampe la picioare
Sfaturi pentru bunăstarea ta
Bebelușul tău trebuie să-și creeze tot sângele și pentru asta are nevoie de fier. Încercați să mâncați alimente bogate în fier, cum ar fi:
- Lintea
- Legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul,
- Carne si peste
- Cereale fortificate cu fier